维生素D3过量摄入会带来多种风险主要包括
消化系统问题
如食欲不振
恶心
呕吐
腹泻
便秘
腹痛等
神经系统异常
可能导致头晕
头痛
惊厥
精神异常
疲劳
不安等
骨骼和肌肉疼痛
长期大量摄入会导致钙沉积在软组织和血管内
引发疼痛
高钙血症和高磷血症
过量摄入会导致血液中钙和磷的浓度升高
影响血管
心脏和肾脏功能
肾脏损伤
增加肾脏负担
可能导致肾结石
尿频
尿急
尿痛等症状
心血管疾病风险
可能影响血管内皮细胞功能
增加心血管疾病发生率
免疫系统问题
抑制免疫系统功能
增加感染病毒和细菌的风险
因此补充维生素D3时应遵医嘱注意适量避免过量摄入带来的风险
