我认真的时候你别闹，给你脸的时候你别傲。
这个是因人而异的和个人的体质也有关系的去医院化验个血常规找医生看一下患者症状必要的话是需要结合中草药进行调理的平时多吃一些含铁丰富的食物菠菜中含铁多一些
贫血anemia是指人体外周血红细胞容量减少低于正常范围下限的一种常见的临床症状由于红细胞容量测定较复杂临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替我国血液病学家认为在我国海平面地区成年男性Hb<120g/L成年女性（非妊娠）Hb<110g/L孕妇Hb<100g/L就有贫血
