喜欢一个人的时候，你看着他的名字都觉得心里软成一片。
1抑菌杀菌
白果中含有的白果酸白果酚经实验证明有抑菌和杀菌作用可用于治疗呼吸道感染性疾病白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用可止痒疗癣
2镇咳平喘
因为白果中的维生素D2是脂溶性的所以连油脂一起食用较容易被吸收也可提高镇咳效果治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳气喘则用熬煎的每日各吃10粒左右即可
3降脂
一般认为白果若吃太多就会流鼻血因为它是很强的滋补品白果的成分中以糖质为最多它占白果所有营养成分的百分之三十五糖质中大都是淀粉但脂肪含量很少这在坚果类中是很少见的所以白果具有降脂瘦身的功效
4抗涝抑虫
白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等有抗结核杆菌的作用白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用用生菜油浸演的新鲜果实对改善肺结核病所致的发热盗汗咳嗽咯血食欲不振等症状有一定作用因此可用于治疗肺结核
5美容养颜
白果中含有丰富的蛋白质淀粉维生素c脂肪萝卜素钙铁磷钾镁等多种微量元素经常食用白果的话可以美容养颜抗衰老扩张微血管促进人体的血液循环使人的肌肤细嫩面部红润有光泽精神饱满是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳肴
6化解瘀血增强记忆力
白果是化解瘀血的上等食材白果中含有丰富的白果酚白果酸多糖脂固醇等有效成分它有通畅血管增强记忆力的功效了根据科学研究法发现如果长期食用白果的话还能有效的预防脑供血不足和老年痴呆症等功效建议中老年的朋友们可以经常买一些白果回来吃哦