原来喜欢一个人，就是连走他走过的路都觉得很幸福。
对胃寒的人来说最好遵从下面饮食原则首先多吃熟食不少青菜都属凉性最好吃熟的其次寒性食物应少吃冷饮不宜多喝寒性较大的水果如西瓜柚子等也别吃太多从冰箱里拿出的食物也应放到常温后再吃这样不仅可减少身体能量消耗还可保护胃气 最后要注意果蔬最好白天吃因为白天身体处于活动状态吃些寒凉的食物问题不大但到了晚上再吃这些食物会让消化系统受凉甚至会引发咳嗽和哮喘晚上可吃些苹果木瓜等它们不会伤害脾胃 下面四种食物可养胃又固肾平时可适当吃些 山药 新鲜的山药平补养胃有助于调整消化和内分泌煮粥最佳 粥 可消除胀气和疲劳也容易消化不会增加肠胃负担平时可吃些山药枸杞粥滋补肝肾又能增强免疫力 枸杞 可滋补肾气抗老化每天可吃30颗左右若出现眼屎多等症状 应减少用量或可同时用菊花茶泻火 茯苓 可健脾胃安神滋补肝肾和增强免疫力茯苓可熬汤或加入粥中食用也可食用茯苓制品如茯苓糕等