不管怎么样，都要笑着往前走。
把鱼块两边的油片下我为了省事连皮都片下了
鱼油放入平底锅用你能调到的最小的火煎鱼油会一点一点的被逼出来找个干净的容器盛这是我煎出来的鱼油我没煎的太干净因为想吃鱼皮煎一会儿出油多的时候就把油倒出来然后继续煎继续倒直到什么都煎不出来
扩展资料
制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼鲱鱼金枪鱼比目鱼鲑鱼鳕鱼肝鲸脂海豹油等一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用鱼油在我国属于新资源食品广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）具有调节血脂等作用而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏1岁以内的婴儿如果母乳或配方奶粉+辅食喂养充足则不需要鱼油补充剂（可以考虑维生素D补充剂）