我也许不是最好的那个人，但我会给你最好的那个我。
平时一定要注意口腔清洁,然后不要吃上火的东西,云南白药的牙膏很不错,可以防止牙龈出血,有助于缓解,如果炎症严重,那就要去吃药了
扩展资料
牙龈是牙周组织（牙龈牙周膜牙槽骨牙骨质）之一直接暴露于口腔中直视可见它是由角化上皮和结缔组织组成覆盖着牙槽骨和牙根牙龈病是局限于牙龈组织的病变其中最为常见的是慢性龈缘炎又称边缘性龈炎单纯性龈炎属于仅与牙菌斑有关的牙龈炎是菌斑性牙龈炎中最常见的疾病牙龈的炎症主要位于游离龈和龈乳头也就是大家常说的牙龈炎3～5岁的儿童即可发生患病率和严重程度随年龄增长而逐步增加至青春期达高峰牙龈炎在儿童中男性略多于女性发展中国家和地区高于经济发达国家