我的柔软暴露无遗，恨不得在你眼神的温柔中被吞噬，在你掌心的温热里融化。
顺序依次是：胆，肝，肺脏，大肠。 23点到1点是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。 1点到3点是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间作业者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。 3点到5点是肺脏的排毒时间，依照中医筋脉循行理论，此时正是肺经运行时期，排毒活动正好开始。此即咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈的原因，此时不应服用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5点到7点是大肠的排毒时间，要排便、排废弃物，因此最晚早上七点之前要排便。