如果结局注定是散场，只愿当你回想起我们曾一起走过的日子时，你能笑着说声“我不后悔”。
痰湿体质者体形大多肥胖身重容易疲倦喜食肥甘厚味的食物并且食量大食疗上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴饮暴食和进食速度过快应常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜水果尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物更应多食
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠紫菜洋葱枇杷白果大枣扁豆红小豆蚕豆包菜山药薏米冬瓜仁牛肉羊肉狗肉鸡肉鲢鱼鳟鱼带鱼泥鳅黄鳝河虾海参鲍鱼杏子荔枝柠檬樱桃杨梅石榴槟榔佛手栗子等应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻酸涩食品如饴糖石榴大枣柚子枇杷砂糖等此外杏仁霜莲藕粉茯苓饼对该体质者是不错的食补选择
痰湿体质者多发咳嗽哮喘痰多头晕肠胃不适呕吐等症状易生慢性支气管炎支气管哮喘肺气肿动脉硬化慢性胃炎慢性肠炎肥胖症等疾患因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养
痰湿体质者多形体肥胖身重易倦所以最好能长期坚持体育锻炼散步慢跑球类游泳武术八段锦五禽戏以及各种舞蹈均可选择活动量应逐渐增强让疏松的皮肉逐渐转变成结实致密的肌肉气功方面以站桩功保健功长寿功为宜加强运气功法