如果爱是场误会，谁让我能回到完美。
正手更能有效的煅炼肌肉
反手引体向上主要参与肌肉有肱肌肱桡肌背阔肌（肱二头肌为辅）
正手引体向上主要参与肌肉有肱二头肌肱肌肱桡肌背阔肌
引体向上重点锻炼背阔肌和肱二头肌对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果认真练习此动作可以矫正不良的身体姿态以及提升精神面貌使练习者拥有倒三角形的健美体型在攀岩划船等休闲运动项目中表现得更出色
