谋爱先谋生，爱人先爱己，自己不优秀遇见谁都没用。
肾结石的主要表现
1.临床表现个别差异很大决定于结石的病因成份大小数目位置活动度有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度轻者可以完全没有症状严重的可发生无尿肾功能衰竭中毒性休克以及死亡
2.结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时可出现肾绞痛为突然发作的阵发性刀割样疼痛疼痛剧烈难忍病人辗转不安疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区外阴部及大腿内侧有时有大汗恶心呕吐
3.由于结石对粘膜损伤较重故常有肉眼血尿疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发结石并发感染时尿中出现脓细胞有尿频尿痛症状
4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时可有发热畏寒寒颤等全身症状双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时可导致无尿
肾结石的自我护理要点
1.出现恶心呕吐者应及时就诊按医嘱补液注意电解质平衡
2.多饮水至少每日饮水2000~3000ml除白天大量饮水外睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml
3.增加体育活动如跳跃等使结石易排出
4.适当调节饮食可以预防结石的再生含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食草酸盐结石患者应少吃菠菜马铃薯豆类和浓茶等磷酸盐结石患者宜用低磷低钙饮食并口服氯化胺使尿液酸化尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物如动物内脏肉类及豆类口服碳酸氢钠使尿液碱化亦利于尿酸盐结石的溶解
肾结石的家庭治疗措施
肾结石
结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染营养代谢紊乱泌尿系统异物尿郁积以及地理气候等因素有关男性比女性容易患此症年过30岁的人比年轻人更易患此病儿童发生此病比较罕见
疼痛可能会持续好几天在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛发生疼痛的部位就是肾结石的位置结石较少时无明显症状表现只在x光拍片时才可发现结石较大时可出现同侧腰痛肾绞痛尿内带血等肾结石偶尔也会卡在输尿管内阻塞一侧的尿流肾结石并发症为急性肾盂肾炎严重者导致慢性肾衰竭肾结石的复发率比较高一旦你长过一粒结石就难免会长第二粒
改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病肾结石有若干种类一旦你的医师确认你的结石种类下列方法有助于减少复发的机会
家庭治疗措施
●多喝水
不论你的结石属于哪一类最重要的预防之道是提高水分的摄取量水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水
●补充纤维素
加食米糠可以防止结石发生
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的如果你上一回的结石主要是钙的成分则你得注意钙质的摄取如果你正服用营养补充晶首先需要请教医师是否必要其次是检查每天高钙食物的摄取量包括牛奶干酪奶油及其他乳制品牛奶及抗酸剂可能产生肾结石
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙假使你患钙结石同时你也正在服用制酸剂则应查此药的成分说明以确定是否含高钙若含高钙应改用别的药
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石因此应限量摄取富含草酸的食物包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及甘蓝菜科的蔬菜也避免酒精咖啡因茶巧克力无花果干羊肉核果青椒红茶罂粟子等
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中运动帮助钙质流向它所属的骨头勿整天坐等结石的形成应该到户外走走或作运动
●热敷
在肾区热敷拔火罐电疗可以止痛常洗热水澡也有利于排石
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质它也有助于阻碍结石复发健康的成年人一天需摄取5O00单位Iu的维生素A一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜杏果香瓜南瓜牛肝维生素A在高剂量时有毒故欲补充维生素A之前应先经由医师同意
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成假使你曾患过钙结石应特别注意是否摄取过量蛋白质尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历每天限吃180克的高蛋白食物这包括肉类干酪鸡肉和鱼肉
●少吃盐
如果你有钙结石应该减少盐分的摄取你应将每日的盐分摄取量减至23克
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克减少钙的吸收研究发现每日服用镁可减少90％的复发率因为镁和钙样皆可与草酸结合但与草酸钙不同的是草酸镁较不会形成疼痛的结石
②维生素B6
10毫克每天2次与镁并用时B6能减少尿液中的草酸盐这是肾结石中常见的矿物盐
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示两餐之间使用帮助消化正常
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU治疗受结石损坏的尿道衬膜
●避免L胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸这种氨基酸的堆积可在肾内结晶产生大型的结石堵塞肾脏的内部
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂要经常吃西皿且要单独吃不与其他食物并用西瓜有清净体内的作用但勿与其他食物同时食用
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石应限制维生素c的用量一天超过3-4公克可能增加草酸的制造因而提高结石的几率勿摄取高效力的维生素c补充物
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU
●药草茶
①石苇冬葵茶
石苇30克冬葵子30克金钱草30克水煎服可排石
②玉米须茶
玉米须50克车前子20克生甘草10克加水500毫升煎至400毫升去渣每日分3次温服
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米剪成3厘米长的小段水煎服每天1剂连服1个月治结石伴血淋
●保健药膳
①藕节冬瓜汤
生藕节500克冬瓜1000克洗净切片加水适量煮汤服一天服完
②冰糖核桃仁
冰糖120克香油炸核桃仁120克共研细末每次服60克每日服4次开水送下可软化结石
③ 赤豆粥
粳米赤豆各50克鸡内金20克研粉粳米赤豆加水煮粥熟时拌入鸡内金粉加适量白糖每日2次食用
④鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒研成细末分10等份开水送服每次1份日服3次
⑤乌梅桃仁
乌梅每天5枚或生核桃仁每日100克多饮水服用对磷酸盐结石有防治作用
●危险讯号
如果你有下列症状请去看医生
*阵阵刺疼从侧部开始向腹股沟移动
*反胃并呕吐多汗