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为什么儿童不宜多吃鱼松?

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我发誓你会活的有笑容,没人能把谁的幸福没收。

鱼松虽然是一种营养价值很高的食du品但如果大量食用对儿童健康不利

研究表明鱼松中的氟化物含量非常高食用后吸收率也很高如果一个儿童每天食用10~12克鱼松就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克再加上每天从水中和其他食物中摄入的氟化物数量就相当可观了人体摄入氟安全值为每日3~4.5克如超过此值氟化物就可能在体内蓄积容易导致食物性氟化物中毒一旦发生氟中毒7岁以上儿童可出现氟斑牙严重的可出现牙齿早脱或氟骨症因此不能把鱼松作为一种营养补充品给儿童长期大量食用

2020-08-01
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