终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。
蓝莓比草莓功效还要好蓝莓果实中含有丰富的营养成分具有防止脑神经老化强心抗癌软化血管增强人机体免疫等功能营养成分高其中由于蓝莓富含苯甲酰花青素苯甲酸钠具有活化视网膜功效可以强化视力防止眼球疲劳而备受注目也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一
如何辨别1.蓝莓果的顶部通常是光秃秃的用纸擦一下果皮如果纸上留有颜色说明是野山枣或樱桃染色冒充的
2.好的蓝莓圆润大小均匀表皮细滑不黏手;大小不匀表皮粗糙的说明发育不良不宜选购蓝莓腹泻时勿食由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固所以不可与牛奶等乳制品同食
3.好的蓝莓香气馥郁尝起来酸甜可口没有果核;如果香味较浅尝起来酸涩说明尚未成熟;果核很大的是假冒的不宜选购
4.用手捏一捏好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软还有汁液渗出说明已经熟过了如果果肉干瘪表皮起皱说明存放过久水份严重流失不宜选购
5.好的蓝莓表皮为蓝紫色覆有白霜;如果颜色发红说明尚未成熟白霜不明显或没有白霜
说明存放过久已不新鲜如果呈现黒色说明是假冒的
并且蓝莓营养丰富被称为世界浆果之王
如果您觉得满意采纳我的话不胜感激祝您身体健康万事如意