给自己多一点疼爱，对生活多一点信心，只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸运。
咖啡现在不只是在国外如今咖啡在国内也是一种非常流行的饮品许多人在工作休闲娱乐都会喝上一杯咖啡咖啡可以提神醒脑熬夜的白领们经常喝咖啡熬夜但实际上我们过分的喝咖啡对伤害我们的身体下面小编就来给大家说说速溶咖啡的危害有大量的研究发现适当饮用咖啡对人体健康十分有利但这所指的咖啡是指现磨的纯咖啡并不是我们生活中常见的速溶咖啡
现在市场上各种口味的速溶咖啡受到极大的欢迎因为这些咖啡不仅有咖啡的浓香同时还十分方便出冲泡这就是它们为什么受欢迎的原因了但是专家提醒过量饮用速溶咖啡对人体健康十分不利速溶咖啡对人体有哪些危害
心脑血管受损现代人之所以会出现有心脑血管疾病高发的现象这与日常生活中喜欢喝速溶咖啡有着很大的关系有专家指出速溶咖啡里面最主要的成分是植脂末而它的组成十分的复杂其中主要有糖浆氢化植物油和各种食品添加剂然而这些添加剂没有一种是有利于人体健康的
就算是一些大品牌的咖啡中同样少不了各种各样的添加剂如果长时间饮用的话将会严重影响人体健康而且在这些速溶咖啡中还含有大量的氢化植物油在这种成分中还含有大量的反式脂肪酸如果过量饮用这类咖啡的话就会导致反式脂肪酸摄入过量因而严重的影响心脑血管健康
可以说不管是多么大品牌的速溶咖啡其品质都十分的低劣很多时候由于成本的问题大部分咖啡生厂商都会选择罗布斯塔种的咖啡而这种咖啡的生产地多半是在越南中国海南云南非洲等一些国家而在这些咖速溶咖啡的生产原料中还含有大量的碎豆坏豆不良发育品种等在生产过程中常常不经筛选就直接烘培研磨
可以说这种咖啡往往只是萃取咖啡因因此存在有香气不足的情况然而这个时候很多商家为了弥补这一缺点就会使用大量的香精添加剂来调和这就导致速溶咖啡品质更加低劣致癌国外有研究发现适当饮用纯正的咖啡具有防癌抗癌的作用而对于一些速溶咖啡而言则刚好相反最新的研究发现如果在平时生活中经常过量的饮用速溶咖啡的话不仅十分不利于人体健康甚至还有致癌的危险
丙烯酰胺是致癌物质而在各种速溶咖啡中恰恰都含有丙烯酰胺如果长期饮用的话就会有致癌的危险而在监测的100余份样品中丙烯酰胺含量较多的食品依次为薯类油炸食品谷物类油炸食品谷物类烘烤食品以及速溶咖啡等食物中因此为了人体健康应该尽量避免食用这类食物