行动起来是打败焦虑的最合适的方法
老年病又称老年疾病是指人在老年期所患的与衰老有关的并且有自身特点的疾病它所包含的疾病范围相当广泛大体上可分为三类1仅发生在老年期由于机体老化而导致的疾病如老疣老年性白内障绝经后阴道出血症前列腺增生症老年性痴呆等2多发生于老年期发生与机体老化后抗病能力下降有关的疾病如冠心病慢性支气管炎高脂血症恶性肿瘤中风脑萎缩症等3老年与青中年期同样容易发生但具有不同于青中年期发病特点的疾病（其中不少青中年时期的疾病的延续）如老年性肺炎消化性溃疡慢性胃炎慢性肾炎糖尿病类风湿性关节炎肺气肿颈椎病等老年病有其发病的基本特点中医学认为老年病的发生多以身体虚衰抗病能力弱为诱因虚对老年人来讲表现尤为突出故老年病的特点之一是正虚由于老年人抗病能力弱正气不足所以病久而缠绵不愈者多患慢性疾病者多故老年病的另一特征是病程长又因为体虚而病病后正气愈虚则一处有病而处处皆病周身脏腑气血阴阳失调虚实夹杂寒热交错甚至出现几个脏腑的病变形成错综复杂的又一老年病特点显然老年时期和人的衰老使人易患老年病而老年病又是使人折寿导致死亡的直接原因因此加强老年病的防治是延长寿命的关键