把每一天都当成生命中的最后一天，你就会轻松自在。
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耳朵体积虽小但接触空气的面积大热量容易散发且耳为宗脉之所聚十二经脉皆通过于耳因此冬季外出一定要给它们穿上保暖外衣
你可以戴上耳包从室外进入温暖的室内可以迅速用手搓一下耳朵让其快速回暖
为什么头部需要保暖呢?头部的血管多经常受冷风吹血管收缩会阻碍血液循环使头部越发地觉得冷而且脑部血流不畅对于心脑血管疾病的人来说是相当危险的因此头部保暖非常重要即使你是一个身体健康的人头皮经常挨冻血流不畅还可能引起脱发