分手五个多月了，可是我比做情侣的时候更爱他。
瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具主要是防止做高难动作时拉伤瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作在做一些流派的瑜伽动作时为了恪求动作的绝对标准用瑜伽砖来进行动作的帮助如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替
扩展资料
瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具帮助调整姿势辅助身体达到一些动作瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张（如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替）在做一些瑜伽基本动作比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡做半月式时把握平衡不够稳时可以用砖过渡