懂得尊重别人是一种修养，得到别人的尊重是一种修养。
你好不知道你说的恐慌症是不是恐惧症如果是恐惧症的话不用吃药主要是通过系统脱敏来进行治疗即可 如果你说的恐慌症是指焦虑症的话可以服药也可以做心理治疗进行放松训练 如果是强迫症的话如果不吃药也不进行心理治疗偶尔会有间歇期但是大部分人的症状会迁延泛化呈现加重的趋势所以想要好起来建议还是积极进行治疗
