你只能要么放弃这样东西，要么放弃你自己。
作用
一净化空气与杀菌由于精油有抗菌防腐的成分所以它有抗菌抗微生物及抗病毒的特性
二提供细胞营养因为精油含有荷尔蒙维生素抗生素所以能提供我们身体细胞营养
三平衡身心灵精油最重要的特质是气味它会影响大脑的边缘系统作用在嗅觉上微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应
四免疫功能其中最重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统帮助抵抗各种病菌病毒的攻击
五具有天然的防腐特质
使用方法
1按摩
按摩是众多使用方法中最有效果的一种也是精油最普遍的一种使用方法由于纯精油的浓度很高不能直接按摩使用所以一定要和基础油调配才能进行按摩
一般身体按摩调配的比例是2.5%也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例一般面部按摩油比例是1%50ml的基础油加入12滴纯精油注意敏感皮肤使用前需要进行精油皮试
2泡浴
泡浴是疗效很快的使用方法单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了配合精油更有助于促进血液循环增强血管弹性调节身体机能等等我们可以选择1种或几种喜爱的精油总数不要超过8滴最好先用纯牛奶稀释一下倒入浴缸泡浴10-15分钟即可
3香薰
我们通常可以购买香薰炉香薰灯扩香石扩香仪等进行香薰使用使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用也可以将精油12滴滴在面巾纸上精油会慢慢的散发宜人的味道最好不要将精油滴在加湿器中这样对加湿器和精油都不好
4与面霜乳液等护肤品调和
最好选择无香的纯植物基础面霜乳液50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了例如涵萃轩的玫瑰水润莹白乳金缕梅收敛紧致精华霜等这种无香乳液可以去涵萃轩田缘舞沙等信誉好的精油商家购买
5冷热敷
在1L的热水或冷水中加入56滴纯精油的比例搅匀将干净毛巾浸湿敷在需要的部位热敷可以清洁毛孔缓解疼痛等冷敷主要针对降温晒伤消肿等