爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。
会对胃不好原因如下:
燕麦片的功效很多但是还是食用的时候容易引起肠胃胀气的燕麦不能多吃特别是肠胃不好的人燕麦里含有的淀粉是相对较低的但是含有生物活性物质能提高人体免疫力促进人体健康同时燕麦膳食纤维含量丰富吃多的话不容易消化就会有腹胀的感觉睡不好主要还是肚子不舒服造成的建议停吃几天调整一下再吃的话要减少食用量
同时市面上有很多的不合格的燕麦片食用它们对身体的危害更加的大这种食品卫生不合格的产品对人体的危害很大食品卫生不合格对人体的肠胃道肝脏都会造成危害尤其是对人的消化道造成的危害会更为严重而如果食品卫生不合格导致其本身发生霉变的话人食用后会有不可预测的严重后果