这辈子恐怕很难放下你。
可以长期吃就是儿童补钙方面的营养液,跟食品一样,没有什么副作用的
扩展资料
DHA学名二十二碳六烯酸是大脑皮质中枢神经系统和视网膜的重要构成成分DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖神经传导突触的生长和发育在探究关于DHA神经保护作用的实验中发现DHA和EPA具有较好的抗氧化作用且能有效地降低精神疾病的发病率而DHA神经保护作用的机理也有了一定进展研究发现DHA通过减少ZNT3的表达和锌离子的吸收来减少神经细胞的死亡验证了DHA是通过减弱细胞内锌离子的剂量水平抑制细胞的凋亡并达到神经保护作用