总之岁月漫长，然而值得等待
一名三十四岁的上班族女性原本就有600度以上的高度近视但因为不眠不休狂看连续剧5天内连看了72小时结果引起早发性白内障预防白内障提早上门平常最好避免过度用眼
有一位35岁的郭先生原本从事在研究室内钻研农业科技基因技术的工作为圆科技农夫梦放弃高薪亲自下田耕作没想到才工作3年但因为他在烈日下工作从不戴帽子或太阳眼镜视力从600度狂飙到1800度筛检后才发现也得了早发性白内障
长时间近距离用眼过度暴晒紫外线使用某些药物等等都是造成早发性白内障的危险因子
早期白内障会有视力变差的症状但现代年轻人使用平板计算机或智慧型手机时只要看不清楚就会手指一滑把画面放大以致很多人都忽略视力亮红灯的警讯高度近视或每年近视持续增加百度有视网膜剥离色素性视网膜炎曾做过眼内手术的民众是白内障高危险群每半年就应该进行视力检查
此外成人比儿童更应养成正确用眼习惯儿童每阅读40～50分钟就要休息5～10分钟而成人则是要每用眼30分钟眼睛就要休息10分钟
而现代生活压力大眼睛常发炎也会造成眼睛水晶体易老化
此外服用抗心律不齐药物精神科用药或抗发炎类固醇服药须遵医嘱而且要每3个月进行视力检查而民众工作或运动时也要避免眼球外伤糖尿病患者则要留意血糖控制