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谈谷
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鸡肉的热量会比较低吗?

谈谷

我能想通也能接受,但我很难过。

1100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位可以说在肉类中算是比较低的了

2鸡胸肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用有增强体力强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一

3同时鸡肉有益五脏补虚损补虚健胃强筋壮骨活血通络调月经止白带等作用适合老人病人体弱者食用肥胖或胃肠较弱担心患糖尿病动脉硬化的人应该多吃鸡胸肉

2019-12-19
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