所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且，熬过了才有。
1先用剪刀从尾部把海参肚子剪开然后取出海参的肠子脏胃
2等过一段时间海参就会变硬这时候用清水清洗干净
3用没有油的锅加入清水最好是纯净水或过滤水
4把海参放进锅里然后开火煮45分钟左右就可以了
5煮完水黑黑的煮出来就漂亮多了而且会变小很多捞出来就可以了
海参属于无脊椎动物棘皮动物门海参纲全球有900多种我国约140种其中印度洋西太平洋海区是世界上海参种类最多资源量最大的区域我国海参分布在温带区和热带区温带区主要在黄渤海域主要经济品种是刺参也是我国最为知名的海参种类热带区主要在两广和海南沿海主要经济品种有梅花参等其中西沙群岛南沙群岛和海南岛是我国热带海参的主要产地海参在各类山珍海味中位尊八珍还具多种中医特指的补益养生功能近半个世纪以来国内外学者对40多种海参化学成分的研究表明海参体内不但富含氨基酸维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖皂苷和胶原蛋白等而且海参活性物质的药理活性十分广泛