你可以不知道自己想要什么，但要清楚你不要什么
阿胶性味甘平具有补血滋阴润肺的功效贫血患者多是气亏血亏同时存在而气亏又会造成血运不畅如此反复形成恶性循环单吃阿胶补血效果并不明显如果同时吃点黄芪党参当归等补气药可气血同时补不会顾此失彼贫血会很快好转 一般来说贫血患者最好选用原装阿胶自己动手熬制但要先把补气的药材放入水中熬40分钟然后再放入阿胶烊化这样才能让药物充分溶解 仅有体虚症状的人以血亏较为常见单吃阿胶即可缓解需要注意的是阿胶在感冒咳嗽痰多腹泻等情况下最好停服否则会加重病情 ;阿胶毕竟是药多吃当然会有副作用阿胶有碍消化脾胃虚弱者慎用服用时要注意观察如果发现小便黄舌苔黄说明内热重不适宜继续服用对于只是想让脸色红润的爱美女性来说可多参加体育锻炼不必刻意服用阿胶 另外很多人在服用阿胶时出现上火的症状这是因为阿胶在制作和食用过程中加入较多的糖和其他一些辅助药物因此服用时不要再放糖了同时大量喝水多吃一些蔬菜水果