我其实挺高的，就是游泳游多了，缩水了而已
可以的 好处是1.保护五脏 花茶有平肝润肺养颜的功效能保护人体的心肝脾肺肾五脏可以针对五脏进行食补养护如百合花贡菊杭白菊桃花迭迭香等花茶 2.预防肝炎和肠道疾病 花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效如菊花茶枸杞茶瑰花茶金银花等花茶 3.降压 花茶具有平肝降压对高血压身体浮肿有效果如菊花茶牡丹花茶槐花茶人参花等花茶 4.降血脂 花茶具有降血脂增加冠状动脉血流量增加心肌供血抗动脉粥样硬化等作用如三七花菊花茶人参花等花茶 5.预防心血管疾病 花茶对于预防心血管病对改善高血压心肌梗死等症状有很大益处如菊花合欢花玫瑰花等花茶 6.抑菌消炎 花茶中含有的多酚类物质能除口腔细菌使人吐气如兰其中的儿茶素能抑菌消炎抗氧化有助于伤口的愈合还可阻止脂褐素的形成并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外如茉莉花茶野菊花茶金盏花茶等花茶 7.美容养颜 花茶叶中的绿原酸亦可保护皮肤使皮肤变得细腻白润有光泽茶叶中的茶多酚脂多糖维生素C胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质可以减少辐射对皮肤的伤害茶叶里含有丰富的维生素C所以常喝茶可使皮肤白皙有光泽如玫瑰花康乃馨勿忘我辛夷花玉蝴蝶等花茶