怎样喜欢你，你才会感动到落泪然后拥抱我。
随着年龄的增长由于受环境的污染体内毒素的堆积和阳光直射等原因的影响女性的脸部会出现或深或浅的斑痕这是很多女性特别不喜欢看到的雀斑暴露了女人的年龄也会影响懂啊自己的容颜洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的
方法/步骤
1拒绝强烈的日光照射强烈的阳光照射会使皮肤内的黑色素明显的显露出来在皮肤表面形成色斑所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射夏天出门出来涂防晒霜之外还有带防晒伞或防晒帽等将自己的皮肤包裹严实
2不吃会增加皮肤黑色素的食物比如酱油等在做菜的时候添加要适量过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量增加雀斑的生长几率
3多食用淡斑美白的水果比如柠檬苹果胡萝卜等另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的可以适当增加摄入量不管怎么说自然美白总比医学手段要好一些
4掌握日常祛斑小窍门在日常生活中有很多食材都具有祛斑淡斑的功效比如胡萝卜汁取之早晚洗脸可以淡化面部色斑还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效不妨一试效果是不错的
5白醋甘油法用白醋捣入适量的白术（中药材在普通中药店可以买到）调和密封浸泡一个星期．每天洗脸后擦拭面部长斑处日久雀斑就会慢慢淡化消失
6激光祛斑现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍如果对祛斑没有耐心的人不妨一试应该比自己用以上方法快的多
7经络按摩祛斑色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明所以可以试试经络按摩的方法并且这种去雀斑的小偏方操作简单在家里和办公室都可以进行不需要借助任何祛斑产品你不防在空闲的时间试一试