我一直在等待，直到有人能代替你的离开。
多吃些温补的食物比如牛肉羊肉鸡肉等适量运动建议经常按揉脚上的太冲穴注意调整情绪不熬夜养成科学合理的生活习惯
扩展资料
阴分的主要功能除了滋养濡养各脏腑组织外还负责制约阳气以免阳气外露阳气是以热动升为特点阴分则以寒静降相对应若阴分亏虚无力制约阳气人体会出现阳气偏盛的虚热状态所谓阴虚则生内热《内经》年过四十阴气自半随着年纪增长或热病之后或房事不节等均易耗损真阴
阴虚火旺属虚火多由精亏血少阴液大伤阴虚阳亢则虚热虚火内生一般阴虚内热多见全身性的虚热征象而阴虚火旺其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位如阴虚而引起的牙痛咽痛口干唇燥骨蒸潮热颧红大便干结小便短赤等均为虚火上炎所致