时过经年，我不再是在你身后等回头的人，你也不是我情绪波动的原因。
蔬菜汁
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙磷钾镁等矿营养物质可以调整人体功能协调增强细胞活力及肠胃功能促进消化液分泌消除疲劳
人体内的有毒物质主要来源于两个途径一是大气与水源中的污染物通过呼吸及进餐侵入人体内铅铝汞等重金属就是其代表另一个是食物在体内代谢后的废物如自由基吲哚硫化氢等鲜果鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物
蔬菜汁的制法很简单将蔬菜洗净切成小片放入榨汁机中搅拌即可饮用时用白糖或蜂蜜调味下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效