以此证明，我，过得很快乐。
自由搏击没有具体规则可言几乎所有国际自由搏击比赛中都采用无限制自由比赛的方法不限制参赛选手的资格在规则上与泰式比赛规则类似比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫背心）下穿长裤手戴拳套脚穿护具（或不穿）进行全接触式搏击比赛
自由搏击又称国际自由搏击欧美全接触自由空手道等六十年代发端于欧美以美国为主要起源和发展中心在西方文化环境影响下在全球文化经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中逐渐孕育并发展壮大起来是一种没有套路没有宗派强调个性风格以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术来自日本的空手道日本的柔道与剑道韩国的跆拳道泰国的泰国拳以及西方拳击和摔跤等武道的精华是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物是当今世界武坛独树一帜高度科学化和艺术化的先进实战武道体现了人类武道融汇的成果和结晶
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式而是提倡在实战中根据战况自由发挥灵活施展拳脚肘膝和摔跌等各种立体技术长短兼备全面施展以最终击倒或战胜对手为目的告诉我基本原理我将得出适合我自身的独特的技法这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达
在此思想指导下经过数十年的实践和取长补短自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法在国际武坛百舸争流的情况下以其鲜明的特色和实战功能在国际武坛上占据了重要的一席自由搏击技术是简捷的但也是实效的它的技术体系在不断地充实和完善只要是在踢打摔拿的范围中经实践证明可行就被采用
由于自由搏击竞赛的商业化职业化程度高开放性好几乎所有国际自由搏击比赛中都采用无限制自由比赛的方法不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛因此自由搏击赛事往往异常紧张和激烈非常吸引拳迷和观众对自由搏击选手的技战术水平战斗意志体能抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求而且自由搏击打破宗派界限凡承认其竞赛规则的团体或个人均可参加自由搏击比赛这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件因此自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准