缘起，在人群中，我看见你。
个人的敏感性不一样有的人能坚持半天有的人只能坚持2-3小时还有的人完全没有作用
咖啡因对于提神的确有一定作用人长时间不休息时自然会觉得疲劳累当人体很疲劳的时候它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑身体越疲劳这种物质越多在喝咖啡后感到「提神」是因为咖啡因停止腺甘酸进入细胞令人不易产生睡意
但是要让大脑知道我累了就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合并且封锁传递信使相当于堵住了其他受体的正常结合
这样大脑就无法得知疲劳物质传递来的信号了也就不会觉得累而且可以扛4-6个小时起到提神的效果
不过让人感觉疲劳的腺苷物质并没有减少所以咖啡因提神只是骗身体的感受罢了