我最遗憾的,是你的遗憾与我有关。
首先想要裸睡的话,要看家里有没有条件,如果家里有老人和孩子,这个是特别需要注意的,要注意私密性,裸睡被家人一不小心看到也是不太好,家里有其他人的晚上关好门,这个注意一下。
另外裸睡的话,要给自己营造一个好的环境,注意室内空气要流通,温度也要适宜,安静舒服,这样我们可以在思想上放松,这样可以给裸睡创造一个好的条件。
另外裸睡要注意室内的温度,注意保暖,不要着凉,如果着凉了对于抵抗力不好的人,容易感冒,所以要控制好室内温度和湿度,避免受凉或者出汗。