关于你我闭口不谈想忘记你又太难。
1用眼距离过近大量的流行病学研究表明视近负荷是引起近视眼最重要的原因视近负荷包括过近用眼及视近时间过长近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应
2用眼时间过长这也是常见的引起近视眼的原因看电视等连续3-4小时不休息甚至到深夜才睡觉休息使眼睛负担过重眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息久而久之看远处就感到模糊而形成近视眼
3照明光线过强或过弱如果光线太强如阳光照射书面等会引起强烈反射刺激眼睛光线过弱书面照明不足眼睛不能清晰地看清字体头部就会向前凑近书本以上两种情况均能眼睛容易疲劳眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼
4睡眠不足睡眠不足时第二天精神不振头昏脑胀大脑没有充分休息疲劳未能消除加重眼睛负担促使近视发生睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条