最美不过偷瞄你时眼神相撞 那刻你的微笑。
首先针对远期未来让行动更加具体化情境化和可实施
比如这位同学想上交大她可以去找历年交大的录取分数线和全省排名根据自己现状制定每一个学科的分数目标她也可以了解医学院专业与高中学科的联系选择相关性最高的学科重点提高她还可以多和大头哥聊聊勾搭几个学长学姐讨教自主招生和高考的学习经验等等
另外针对近期未来降低逃避的便利性主动增加挑战的难度
比如卸载手机游戏把电脑放在父母的房间里把小说打包放在柜子里锁好也许你可以再下游戏跟父母商量看视频把小说掏出来但是这已经比原来增加了许多步骤变得不那么便利了
我们在学习时独立钻研一道难题虽然会面临各种挑战但整个过程中得到的收获也会很大如果早早放弃转而从师长那里直接获取答案反倒失去了充分锻炼的机会
但是现实中我们常常贪图一时方便选择了后一种方式这也提醒我们应该有意识地克服抄近路心态正面迎接挑战