终于，你回头了，可我早已不站在那个十字路口了。
需要提前准备好的材料包括生苦荞麦 50克热水 150毫升
1第一步把生苦荞麦筛掉荞麦皮屑1653
2锅内加热放入生苦荞麦小火炒10分钟
3杯中放入炒好的荞麦倒入热水
4拌匀后静置3分钟这样就可以品尝了
扩展资料
荞麦茶是以荞麦为主的茶饮荞麦分为甜荞和苦荞富含有大量的芸香甙（亦被称为VP或芦丁）和烟酸（维生素PP）为普通荞麦的13.5倍
芸香甙可以保持体内胶原蛋白水平美容养颜减少细纹健胃排毒帮助减轻体重且可防止老年人三高