没有走惯的路，只有一颗忧郁的心。
举重也是一种锻炼,对身体没什么害处吧!
举重Weightlifting是一项历史悠久的运动将杠铃以双手举过头举起的杠铃重量为胜负依据男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目直到2000年的悉尼奥运时女子举重才被列入正式项目虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目举重运动员要完成两个举重动作抓举和挺举使用杠铃哑铃壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目为举重举重运动员要完成两个举重动作抓举和挺举在抓举比赛中要求选手伸直双臂用一次连续动作将杠铃举过头顶而在挺举比赛里选手需要先将杠铃置于双肩之上身体直立然后再把杠铃举过头顶运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效