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总是有支气管炎,补点什么好?

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爱你越久越习惯喜欢你的好和你的不堪。

1补充足够的蛋白质蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的用很大黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗另外因慢性支气管炎患者反复发作蛋白质丢失较多饮食中应供给充足的蛋白质食物以满足机体的需要和改善过敏状态每日需供给蛋白质70克~100克为宜其中优质蛋白质不少于1/3

2多吃含维生素A和维生素C丰富的食品因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能减轻咳嗽症状有一定的作用应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物如蛋黄动物肝肾及绿色蔬菜胡萝卜西红柿等维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性参与抗体形成促进炎症好转所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果其次补充的维生素可以增强机体免疫功能促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用减轻呼吸道感染症状因此应补充足够维生素A和维生素C

3多饮水大量饮水有利于痰液稀释保持呼吸道通畅每天饮水量不低于2000ml

4适量限奶类制品因奶制品易使痰液变稠使感染加重应避免食用但因奶制品是钙的主要来源在不食用奶制品时应注意每天补充优质钙

5宜辅以食疗慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用药膳验方以化痰平喘止咳降气食物为宜如豆腐萝卜汤杏仁粥白果粥百合蜂蜜饮

2020-07-10
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