你别丢下我且独自远走，没有你我记不起回家的路。
如果女性本身缺钙的话孕前补钙是非常有必要的这时人体所需的钙为每天800毫克左右补钙的一种重要方式就是从孕前饮食中获取钙特别是从那些含钙高的食物中获取
备孕准妈妈在选择钙片时除了看以钙元素计算的钙含量外很重要的一点就是安全性此外还要看产品的溶解度人体的吸收利用率以及性价比和口味
钙片的溶解度是备孕准妈咪补钙选择中的一个重要考虑因素口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收因此如果钙片的溶解度高就可能被吸收得更完全就溶解度而言氯化钙葡萄糖酸钙柠檬酸钙等的溶解度较好而乳酸钙碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差