花生油(peanut oil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。
越汹涌越克制，想念一百遍，不说一遍。
了解生活小常识让生活变得更简单相信很多人家里都会有花生油其实花生油除了用来炒菜之外在日常生活中也有非常多的用处一起来看看吧
妙用一蒸米饭平时在蒸米饭的时候可以在里面放入适量的花生油很多人都觉得这么做是多余的吃米饭的时候肯定要搭配菜菜里面肯定会放油所以根本就不需要放花生油其实放油的目的不是让米饭更香而是为了让米饭能够粒粒分明花生油可以让一些物质分开而有些人在包饭的时候米饭会包得特别粘稠吃起来口感很不好不过加入几粒花生油就会让米饭口感更加有弹性让米饭看起来更加的晶莹剔透
妙用二擦拭皮鞋皮鞋穿久了就会有很多的灰尘而且还会没有光泽可以用花生油擦拭一下花生油会在皮鞋表面形成一个保护膜可以起到保护皮质的作用还能够使皮鞋变得更加有光泽
妙用三润滑油有时候家里面的门总是会发出吱吱的声音可以在门上面的荷叶上涂上一些花生油它能起到润滑的作用下次开门的时候就不会有声音了
没有想到花生油在日常生活中居然还有这么多好处家里的花生油赶紧利用起来吧