所有的成功都凌驾于努力。
晚上喝柠檬水好吗
好处防止便秘滋养皮肤健康长寿
缺点空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水. 晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用
注意如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝否则容易引起腹泻肠胃炎
柠檬水什么时候喝好
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘最好加点蜂蜜美容养颜不过柠檬不要放太多太酸的话会**胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益不过空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水晚上应和少许蜂蜜不宜过多过晚饮用
但是如果胃不舒服或是有胃病的话建议早上尽量不喝或少喝因为柠檬中的酸到了胃中会**胃可能引起胃酸分泌过多进而反胃恶心所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝
注意喝柠檬水要适量每天不宜超过1000毫升（图片来源视觉中国）
