全脂牛奶（Whole milk）牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。
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一全脂牛奶怎么喝
喝牛奶对身体健康有不错的好处现在很多家庭都会每天喝牛奶全脂牛奶营养丰富味道可口是比较受欢迎的一种奶制品那么全脂牛奶怎么喝呢
1买回来的全脂牛奶通常是瓶装的鲜牛奶或盒装的纯牛奶这种是可以直接饮用的打开包装倒在杯子里喝就可以了
2如果是全脂奶粉则需要用适当温度的热水冲泡稍微放凉一会再饮用
二全脂牛奶可以直接喝吗
可以
全脂牛奶是以鲜牛奶为原料经过杀菌处理的牛奶其营养成分和鲜牛奶相比冰没有太大的差别一般市面上的全脂牛奶都是常温奶买回来之后是可以直接饮用的不需要再进行额外的处理
三喝全脂牛奶需要加热吗
有的朋友更喜欢喝热牛奶买回来的全脂牛奶也会加热后再饮用但其实全脂牛奶是不需要加热的加热全脂牛奶后反而会导致其营养价值降低因为牛奶中的很多营养物质比如维生素蛋白质和生物活性物质等成分都对高温比较敏感在加热的过程中会被破坏加热的温度越高时间越长破坏就越严重
因此在喝全脂牛奶的时候不建议大家加热后再饮用避免影响全脂牛奶的营养价值如果要喝热的全脂牛奶可以买全脂奶粉回来用热水冲泡这样就能喝到热的全脂奶了