妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500～600μg，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重，叶酸摄入更少。孕妇有胃肠道疾病时，如慢性萎缩性胃炎、胃部分或大部切除等使胃黏膜壁细胞分泌内因子减少，导致维生素B12吸收障碍，加重叶酸和维生素B12缺乏。
你女性朋友多的已经出乎我的想象了
小唐孕28周去做医院产检医生说她贫血了其实2个月前血红蛋白就处于临界值附近了当时医生想给她开点补血的药可是小唐却不以为然她觉得医生弄这些东西多半是为了抓收入她认为多吃点红枣什么的就能补上去了然而她没料想到情况会变化的那么快红枣和花生也吃了不少为何血红蛋白会降到90多这让她百思不得其解
这一次检查结果出来之后医生告知她妊娠期贫血的各种危害而且随着宝宝越长越大贫血程度很可能会继续上升若不及时干预的话对自身和胎儿健康都有伤害医生还说如果实在不想吃药的话也可以考虑食补但是食补未必对每个人都起作用有些人必须依靠药物补血
小唐也挺郁闷的她自从怀孕了就不爱吃肉了特别是猪肉和牛肉鱼肉还可以稍微吃一些家人都说她太挑食了或许这就是贫血的原因吧在权衡利弊的情况下想想胎儿在腹中生长发育完全依赖与母体血液这次她不敢不吃药了毕竟自己那么挑食她担心食补效果不佳
为什么孕妇容易发生贫血症
伴随怀孕周数的递增母体与胎儿之间的血液循环会越来越旺盛这个时候红细胞增殖速度或许跟不上血液循环增长速度进而引起生理性血红细胞减少如果铁质补充跟不上来的话就很容易发生贫血症事实上产科缺铁性贫血现象尤为常见几乎每个准妈妈都会经历生理性红细胞减少过程主要还是因为铁元素摄入过少造成的不过也有少部分妊娠贫血症与维生素B12和叶酸缺乏有关
除此之外胎盘早剥前置胎盘等长期见红因素也会引起贫血症当然若准妈妈怀孕前就存在贫血问题了那么孕后这个问题会更严峻根据世界卫生组织提出的妊娠贫血指南当准妈妈血红蛋白低于110单位时就可以定义为妊娠期贫血症根据贫血程度还可以划分为轻度中度重度极重度贫血
如何预防妊娠期贫血别大意
虽然轻度贫血影响不会很大若贫血问题得不到有效控制的话外周血红蛋白指数可能会在孕晚期变得更糟糕胎儿生长发育以及自身健康都会受到不少影响更为关键的是一旦重度贫血症遇到产后失血过多这将是非常危险的状况无论医学怎么发达女性分娩产子都可能面临某些危险状况尤其是抢救产后出血然而纠结贫血才是降低产后出血风险的源头处置办法
想要避免妊娠期贫血问题那么准妈妈就要做好孕期保健工作这也是孕期要面临的一个重要挑战首先贫血现象与准妈妈日常饮食习惯紧密相关在饮食均衡的基础上孕妈还要多尝试补充富含铁质的食物比如猪瘦肉牛肉动物内脏（每周吃2到3次）大豆海带等等水果以及蔬菜也要适当摄入这有利于铁质的吸收还能帮助孕妈补充叶酸必要的时候则需要服用药物补血孕妈可别擅作主张
除了饮食方面之外随着子宫日益膨胀妊高症妊娠糖尿病等并发症因素都可能导致血管机能受损从而增加产后出血概率因此预防妊娠期贫血责任道远