我是你的故人，却不是你故事里的人。
人过了30岁开始呈现出衰老的征兆了爱美的你一定对衰老是非常抵触咯那么如何抗衰老来留住无情岁月的脚步呢?涂防晒霜护肤霜医学美容等这些都是属于不能缺少的驻颜功夫要想留住青春这些还远远不够嘴上功夫也不能少以下两种驻颜食物与美容和健康有关哦
来杯石榴汁或者绿茶吧!
保持年轻不仅在于吃什么还在于喝什么根据《赫芬顿邮报》的报道近年来石榴被发现有延缓DNA氧化的作用氧化就意味着磨损消耗而抗氧化就是抗衰老的主题之一不过石榴果实是籽儿状的吃起来难免让人抓狂而喝石榴汁便可让你轻而易举获得它的抗氧化能量
另外常喝绿茶也是一种很好的抗衰老方式绿茶富含抗氧化物并且它所含的其它营养物质还能帮助舒缓炎症
别忘了橙色蔬菜和水果哦!
如果你正迷茫不知道该吃什么样的食物抗衰老那就关注一下橙色蔬菜吧!胡萝卜南瓜红薯都属于橙色蔬菜其中所含的胡萝卜素不仅是它们颜色的来源也是有益于身体健康的物质此外也别忘了柑橘类的橙色水果因为它们所含的丰富维生素C也被证实有延缓衰老的功效
不过需要提醒你的是如果是你已经是出现了严重的皱纹或各种色斑的话那么在使用这些食物来抗衰老作用就很小了但是不用悲观因为医学美容的日新月异这些都不是问题了激光美容注射胶原蛋白拉皮等技术都能很好的帮助你淡化这些痕迹
