腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
愿你是阳光，明媚不忧伤。
腰肌劳损能治好吗
第一腰肌劳损其实并不难治只是容易反复发作加大了它的治疗难度目前治疗腰肌劳损最好的方法是外用贴剂治疗这方面效果最好的是腰肌劳损其实并不难治只是容易反复发作加大了它的治疗难度
第二这种疾病是可以治愈的腰肌劳损是由于过度劳累及高强度的是腰肌受累造成的患有腰肌劳损服用药物及外用膏药治疗是可以的但是可以做一下腰椎的检查排除患有腰椎疾病的可能造成的这种症状
第三腰肌劳损是能够痊愈的只是治疗时间相对会长些请一定要耐心的坚持治疗免得前功尽弃同时平时的起居注意尽可能的保护好腰肌床铺不要过厚和太松软
第四一般主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症配合正确的功能活动可以加快积液的吸收康复后的保健至关重要可以试试腰痛宁胶囊
第五腰肌劳损避免劳动过度不要长时间保持一个姿势坐着注意合理安排饮食多吃蔬菜水果及豆类食品肉及脂肪量较高的食物尽量少吃佩戴腰围加强腰背肌的力量加强腰椎稳定性保护腰部免遭再度损伤和复发
第六不要长期保持一种姿势另外疼痛芬必得即可缓解配合用维生素B1B12肌注营养神经配合腰部炒大盐热敷也可以用神灯照射局部一般一段时间后就可以自行恢复平时自己的生活习惯也很关键（图片来源视觉中国）