排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
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对于夫妻而言在结婚之后尽快成功受孕生下健康小宝宝这也是每个家庭当中的夙愿相信大家也都知道如果在排卵期内同房才有怀孕的可能性但排卵日期足有10天的时间如何才能够帮助女性找准最佳的受孕时间呢
要知道在排卵的当天被人们称之为排卵日而女性在一个月当中只会有这一次排卵的时间所以这一天也可以算是整个月经周期受孕率最高的一天当然因为精子与卵子在体内存活时间有一定限制所以若是能够把握住女性的排卵日那么对于提高受孕几率也是非常有好处的
即便抓住了女人的排卵日却还有一些夫妻会比较意外在备孕的时候到底应该是在早上还是晚上哪一个时间段收益率会更高一些呢
有些夫妻认为在经过一晚上的休息之后早上清醒过来精力是比较充沛的而且体内激素的影响导致夫妻二人的兴致也会比较高一些所以认为在这个时候同房怀孕率会更高
但也有一些人却说因为在早上的时候时间比较紧凑所以在这个时候同房可能会因为心情的原因从而导致并不利于成功受孕或者是因为在同房过后身体也会比较疲劳如果没有休息就直接上班可能对一天的精神状态也会有一定的影响
正因为有以上的想法所以大多数夫妻才更加支持在排卵日的晚上同房才会更利于成功受孕觉得在忙完一天工作之后不管是身体还是心情在回到家之后都会比较放松也能够有更多的时间去准备备孕的事情
还有一些夫妻认为晚上的时间比较充足也利于夫妻营造浪漫的氛围也能够更加投入到状态当中因此对于提高受孕率也是比较有好处的
如果想要找准一天当中的最佳受孕时间应该是结合精子与卵子的质量和排卵时间进行推算例如经过检测发现男性的精子质量在早上的时候会有一个高峰的状态在上午时将会出现明显下滑而在中午又有一个回升下午将会持续下滑但是在下午的五到七点钟将会进入另一个新的高峰状态
对于女性来说他们在排卵的时候往往更加容易在下午的五到七点当中进行排除所以再结合卵子质量和女性的排卵时间我们可以得出最佳的受孕时间应该是在排卵日的下午5:00~7:00受孕成功率会更高一些