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女性嗜睡的原因有什么?女人老感觉疲乏想睡觉怎么办

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女性嗜睡的原因有什么

1营养不足

引发一种发作性睡病发这种病一般都是发生在青春期以后的最主要的现象就是在白天没有精神昏昏欲睡这个时候我们可以补充一些含蛋白质比较多的食物可以很好的缓解

2身体过胖

对于青少年来说身体如果太胖的话也是会出现嗜睡的情况的因为对于一般肥胖的话会加快脂肪的燃烧这个时候就会生成一些乳酸会软化我们身体的细胞出现嗜睡的情况

3怀孕

对于女性来说在来月经的时候是会有嗜睡的现象的这个时候会时时的想睡叫醒后又想睡这都是比较正常的同时怀孕也是会让女性出现嗜睡的情况的

4情绪因素

女生比较容易生气由于很小的事情而发生矛盾导致机体气机升降失调从而产生痰湿瘀血这些病理产物又会蒙蔽心窍从而嗜睡

5思虑过多

女生以阴血津液充盛而身强体健生理机能正常而多思的性格导致阴血的耗损所以清窍失养产生嗜睡

女性嗜睡是不是怀孕了

怀孕以后有相当一部分孕妇会出现嗜睡的表现主要是由于怀孕以后女性身体负荷增加再加上孕激素水平升高扩张颅内的血管这种情况共同作用下就会使得女性在孕期嗜睡引起睡眠时间延长但是嗜睡的原因有很多种怀孕只是单纯的其中的一个因素

除了怀孕因素以外女性如果最近压力比较大或者工作比较劳累以及出现一些病理性的情况时也有可能引起嗜睡所以嗜睡只是怀孕的一个提示并不能作为诊断怀孕的一个重要指标对于女性来说如果怀疑怀孕应该通过客观检查也就是通过早孕试纸尿妊娠实验或者抽血化验人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕

女人老是犯困怎么办

需要通过检查明确具体原因可以通过测量血压血脂血糖血常规检查明确病因如果检查没有问题注意适当参加有氧运动尽量采取低盐低脂饮食保证充足睡眠如果出现血压血脂血糖异常及时通过应用降压药物比如硝苯地平缓释片二甲双胍等应用阿托伐他汀进行治疗

2024-08-11
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