“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积，想只通过揉搓去掉皮下脂肪层，是不可能的。
冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。
富贵包是老百姓的通俗叫法在医学上是指颈部肌筋膜增生或项韧带钙化引起的肿块一般在后背上部颈椎胸椎相连的部位第七颈椎棘突与第一胸椎棘突交界处突起的巨大肿块用手触摸时手感比较硬没有弹性随着年龄增长也会不断的变大比较严重的如同在脖颈部陷入了一块石头使头部不能灵活地左右转动也抬不起来压迫颈部的血管神经导致血液循环不畅还会引起颈椎和双肩麻木疼痛的情况影响脑部血供出现头晕目眩等一系列不良反应
富贵包形成的原因
1低头过多随着电子产品的使用有些人使用姿势的不对比如长时间的低头看手机
2驼背有些青少年存在驼背的情况
3不良的坐姿大部分的办公人员都存在前倾和伸脖子的习惯
4睡眠枕头的高度不合适都有可能引起富贵包
富贵包的治疗方法
一非手术治疗
1中医治疗外敷济.愈.堂.颈.椎.贴.进行治疗借助药物贴于皮部对体表形成特定剌激并通过透皮吸收和经络剌激激发并调整体内紊乱的生理功能使各部位之间的功能协调一致增强人体抗病修复能力起到祛除邪气疏通经络治疗疾病的目的淘.宝.京.东.皆有售
2药物治疗如果富贵包伴有疼痛或其他不适症状可以考虑使用外用或口服的消炎止痛药进行缓解但请注意药物治疗只能缓解症状并不能消除富贵包本身
3热敷或冷敷可以采用热敷或冷敷的方法减轻颈部疼痛和肌肉僵硬一般情况下急性期采用冷敷慢性期采用热敷
4休息保持颈部休息避免长时间保持同一姿势如低头仰头侧头等减轻颈部负担
5牵引可通过医疗器械进行颈椎牵引减轻颈部疼痛和肌肉僵硬
二手术治疗对于富贵包较大症状明显且非手术治疗无效的患者可以考虑手术治疗通过手术直接切除富贵包组织适用于富贵包较大影响外观或伴有压迫症状的患者手术创伤较大恢复时间较长但效果较为明显
富贵包的注意事项
1 合理使用枕头选择合适的枕头有助于改善睡眠姿势减轻颈部压力枕头的高度和硬度应根据个人情况选择避免过高或过低
2. 避免过度按摩虽然按摩可以缓解富贵包的症状但过度按摩可能会刺激脂肪堆积加重病情因此按摩时应适度以舒适为宜
3.控制体重肥胖是富贵包的主要原因之一因此控制体重也是治疗的重要方面通过合理的饮食和适当的运动减轻体重从而减少脂肪在颈部的堆积
4. 锻炼颈部肌肉加强颈部肌肉的锻炼有助于改善富贵包可以尝试进行颈部伸展旋转等运动增强颈部肌肉的力量和弹性