疮（Hemorrhoids），或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，英国人Thomson在1975年提出了痔的近代概念[1]：痔是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大
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痔疮在平时生活中是一种比较常见的疾病这个病的发生不想其他的一些疾病这个病的发生一般是和我们的生活习惯和日常饮食相关的所以我们在平时一定要养成良好的生活习惯不要乱吃乱喝有时候正是我们的不注意才会让痔疮找上我们让它威胁到我们健康的身体有很多的朋友们已经患上了痔疮同时也被这个可怕的痔疮困扰着
1.不好的大便习惯上厕时下蹲位看书看报造成下蹲和大便时间延长容易造成肛门直肠内瘀血而引发疾病大便时用力过猛一些人不管大便感受是否强烈盲目不停地猛力努挣只能使直肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血致使疾病发生和蔓延
2.大便异常腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因大便秘结是最大的祸根直肠内长期滞留有毒物质不仅可引发直肠癌且粪便堆积影响血液循环
3.慢性疾病如长期营养不好的体质虚弱导致肛门括约肌松弛无力长期患慢性支气管炎肺气肿由咳喘造成腹压上升盆腔瘀血慢性肝炎肝硬变腹泻结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因
4.饮食原因食品质量的精粗蔬菜种类的变化与量的增减蛋白质脂肪淀粉纤维素等含量的多少水分摄入情形都能直接影响粪便成分导致肛门直肠疾病
5.生理原因结肠盲肠为运送食品残渣存留粪便的主要器官而食品经体内分解吸收后残渣中常带有大量有害物质长期滞留在结肠盲肠中可引发肿瘤
6.解剖原因肛门静脉系和腔静脉系在直肠下端有许多静脉丛和吻合枝静脉壁薄弱对压力的抵抗力减低直肠粘膜下组织疏松有利于静脉扩大曲张变形容易形成痔
7.胚胎发育异常原因发育过程异常可在肛门直肠部发生许多先天性肛肠疾病如先天性无肛症先天性直肠阴道瘘先天性巨结肠等
8.遗传原因
1木耳菜又名西洋菜肥厚而粘滑俗称木耳菜其营养素含量及其丰富经常食用有降血压益肝清热凉血利尿预防便秘等功效
2红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分增加粪便体积对促进胃肠蠕动和通便非常有益常用来治疗痔疮及肛门裂等
3卷心菜又名球甘蓝别名圆白菜或洋白菜性平味甘多吃卷心菜可增进食欲促进消化预防便秘治疗痔疮是肛肠患者的有效食品 4菠菜性凉味甘有养血止血润燥滑肠通便的作用 5白萝卜生吃可促进消化还有很强的消炎作用其辛辣的成分可促胃液分泌调整胃肠机能另外所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动保持大便通畅
6莴苣别名莴荀香乌笋性微寒味甘苦入脾胃肺经具有开通疏利消积莴苣富含维生素C天然叶酸铁还含糖类钙磷蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸等成分常食莴苣促进肠蠕动预防便秘减轻肛门局部血管的压力可有效预防和治疗痔疮
7韭菜韭菜含粗纤维较多且比较坚韧不易被胃肠消化吸收能增加大便体积促进大肠蠕动防止大便秘结故对痔疮便秘者有益
8蕹菜又称空心菜空筒菜性寒味甘有治疗便秘便血痔疮的作用蕹菜对痔疮病人大便经常干结者最为适宜
1痔疮手术当日宜进流质如牛奶蛋汤米汤藕粉等但不宜吃鸡汤等含油脂较多的汤汁以防止患者在术后过早排便术后创面出血过多
2痔疮手术后第2日第4日应进食少渣的半流质如稀饭肉线面馄饨及水果等并鼓励患者按时排便避免正常的排便反射消失
3痔疮手术后的第5日起开始用普食宜食用鱼鳖肉等滋肾补阴的软坚散结食物同时配合进食一定含量的含纤维素的蔬菜水果等
4痔疮手术后第7日第10日内患者要注意不宜多吃含纤维素多的食品因此时正是切口处线头脱落期粪便过多或排便次数频繁均可导致切口处继发出血
5 痔疮手术后第10日以后即可恢复正常膳食若术后饮食调理得当使形成的大便性质偏软排便次数适当则有利于伤口愈合
1. 养成每天定时排便的良好习惯固定在早饭后20分钟为最好一天一次也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间但必须相对固定
2.排便时要集中精力不能看书看报每次排便时间不宜超过10分钟排尽即起越快越好
3. 排便后最好用温水坐浴10分钟平时既要防止便秘又要杜绝腹泻
4.饮食上也需要规律化不能暴饮暴食也不能忽饥忽饱尽量不要喝酒特别是白酒和烈性酒少吃辛辣刺激食物使胃肠道功能保持良好多吃蔬菜水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果
5.勤换体位多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施一个人坐一个小时应当起来活动10分钟特别是蹲位工作者每次连蹲半小时就应该起来走走
6.每日早上或晚上多做提肛运动可以预防痔疮