爱与生命都是一次侥幸只要拥有了，就有不问结果的权利无从埋怨的义务。
含铅多的零食
爆米花皮蛋罐头食品膨化食品用报纸包住的食物等
孩子吃了含铅过多的食物容易出现记忆力减退精力不能集中反应迟顿失眼烦躁头痛视觉神经出现损伤等久而久之将影响孩子的智力发育
含激素的零食
洋快餐中的炸鸡鸡脖鸭脖雪蛤燕窝蚕蛹牛初乳蜂王浆花粉制剂等
孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟性早熟不仅会让孩子体格生长过快骨骼会提前闭合最终的身高低于正常人而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍
高能量的零食
可乐糖果薯片油炸物巧克力膨化食品炸鸡各种甜味饮料等
高糖高脂肪会增加肥胖高血压和各种慢性病的风险高盐会影响肾功能而长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力
含反式脂肪酸的零食
饼干糖果奶油蛋糕冰激凌珍珠奶茶蛋黄派方便面早餐麦片油炸食品等
孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖增加患心脑血管疾病的风险还会影响智力发育主要体现在记忆力减退上并可能对中枢神经系统发育产生不良影响
膨化食品
膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝家长不应常让孩子吃这些食品膨化食品含铅铝比较高的原因有一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂有的膨松剂（如明矾和碳酸氢钠）就含有较多的铅或铝等重金属二是食品在加工过程当中是通过金属管道的金属管道里面通常会有铅和锡的合金在高温的情况下这些铅容易气化气化后的铅就会污染这些膨化的食品经常吃膨化食品对儿童（特别是3岁以下的孩子）的伤害是很大的
铝元素摄入过多主要会损害大脑功能比如会干扰人的思维意识与记忆功能引起神经系统病变表现为记忆减退视觉与运动协调失灵脑损伤智力下降严重者可能痴呆
人工色素
在儿童智力发育阶段需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素人工合成色素不能提供这些营养同时人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性而且其在保存过程中还可能混进砷铅或其他有毒的中间产物这些都会影响儿童的智力发育和神经行为
此外摄入过量合成色素还可引起过敏症如哮喘喉头水肿鼻炎荨麻疹皮肤瘙痒以及神经性头痛等某些人工合成的色素作用到人的神经会影响神经冲动的传导从而导致一系列的症状
