分享（fēnxiǎng），汉语词语，字面意思是共同享受，也可以指让别人也感觉到自己的感受，或者同别人述说自己的感受。分享一词出自黄六鸿《福惠全书·杂课·牙税》：“与该房分享其利。”
要是爱你爱的少些，话就可以说的多些了。
现实生活中有很多男人忍受着肥胖的大腿所带来的痛苦和折磨严重的影响了外观美甚至影响了恋爱进而导致影响工作其实对于男生来说要想减掉大腿多做一些运动效果是很好的那么想要减腿的男士可以做哪些运动能够快速瘦腿呢?
第一跳跃运动首先要保持立正的姿势然后将右脚向前跨一步轻轻的弯下膝盖两手放在腰上跳起的同时要左右脚相互转换而且在跳起的过程中要注意背部挺直刚开始时步伐可以慢一些然后随着时间的增加习惯性地加快步伐
第二屈膝画圈保持立正姿势身体挺直双腿轻轻屈膝双手扶着膝盖身子下压然后利用腿部的力量用膝盖逆时针画圆30下然后再顺时针画圆30下反复的练习该动作直到腿部感到酸累时才可以停下来休息一会儿
第三左右腿运动立正姿势右脚伸直向右慢慢的抬起同时左手伸直向左抬起这样保持住身体的平衡然后慢慢的回到原来的动作另外一侧同样的动作再做一遍长期坚持会有意想不到的效果
第四躯体直立保持立正姿势然后双手放在身体的两侧慢慢的往下弯曲但是背部不能弯曲直到双手触碰到脚趾不要太用力以免拉伤筋骨坚持数秒然后轻轻地恢复到原来的姿势
大家对自己的身材要求都是以瘦为美的所以在炎热的夏季很多人纷纷都加入了减肥的步伐越来越多的男士相减掉肥胖的大腿拥有一双细长的大腿是很多男人的目标所以在日常生活中想要瘦腿的男生可以选择做以上几种运动有助于快速瘦腿但是做运动时一定要注意安全以免拉伤筋骨