孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
开心点,因为我们要死很久！
在怀孕的这个过程中孕妇抵抗力相对来说比较低这也就意味着孕妇会容易感冒而孕妇的感冒发烧相对于正常人来说要更注意很多人都知道孕妇在用药方面要比一般人更值得注意这是因为胎儿在发育中药物很容易影响其发育那么孕妇在怀孕期间若是感冒发烧咳嗽应该如何去治疗呢?
孕妇是女人一生中一个特别的时期孕妇因为妊娠反应身体的抵抗力下降一不注意就容易患上感冒而因为在孕妇这一时期用感冒的抗病药物对胎儿会有不良的影响孕妇往往不知道到底该不该用药物治疗面对轻微的感冒现象在这里我们给孕妇们推荐几款治疗风热感冒食疗菜不吃药也可以缓解感冒症状
一腐竹白粥
材料大米50克腐竹10克
做法
将大米和腐竹同时放入锅中加入适量的清水煲成粥趁热后食用
二冬瓜薏米粥
材料冬瓜500克生薏米20克大米50克
做法
1将冬瓜处理成小块
2将冬瓜和薏米大米同时放入锅中加入适量清水煲粥如果嫌味道太淡也可以在最后加少许盐调味
三红萝卜马蹄粥
材料红萝卜150克马蹄250克大米50克
做法
1将红萝卜切片将马蹄拍裂
2将红萝卜和马蹄一起放入锅中加入适量的清水煲成粥可以用少许的盐或者糖调味
温馨提醒如果孕妇感冒一直不见好或者感冒严重一定要及时去看医生不要不用药拖着病更不要随意用药
孕早期不要增加热量摄取和平常一样的量这个时期很重要的是要摄取优质的蛋白质和钙等营养另外为了缓解孕吐多吃沙拉多喝果汁都会有帮助
1充分摄取优质的营养孕妇必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡多出来的热量相当于半碗米饭;重要的是食物中的营养素要平均这样才是出色的饮食蛋白质的摄取需要增加到75公克要每天都很注意地去摄取蛋白质从孕早期到后期都必须摄取因为不论是胎儿胎盘子宫乳房等等的发育都需要大量的蛋白质如果是素食者一定要想办法补充
2缓解孕吐的营养对策孕吐开始时消化变差可以吃能引起食欲的食物但不要一次吃太多少量多餐比较好特别是早上起床前或空腹的时候孕吐会更严重所以不要有空腹的状态吃一些简单的饼干或吐司怕闻到食物的味道不敢靠近食物时冷的食物比热的食物味道少比较容易入口以清淡和酸的食物为主冷豆腐冷面凉粉沙拉等即使孕吐严重也能没有负担地吃下去如果水喝太多胃肠机能会变弱孕吐会更严重所以最好喝少量的冰水或用一点冰来解渴